Banner
Perpustakaan SMK N 1 BalikpapRadio Suara EdukasiDinas P & K Prov KaltimDITPSMK Kemdikbud RIBursa KerjaSimulasi Digital
Login Member
Username :
Password :
Jajak Pendapat
Apa saja yang telah dilakukan pada web sekolah SMKN 1 balikpapan
Sekedar Tahu dan Bangga
Memanfaatkan Fasilitas
Melakukan Interaksi
Melakukan KBM
Unduh dan Upload File
Lihat
Statistik

Total Hits : 1780823
Pengunjung : 323051
Hari ini : 312
Hits hari ini : 842
Member : 835
IP : 54.198.55.167
Proxy : -
Browser : Opera Mini
:: Kontak Admin ::

humassmknsatubpn@yahoo.co.id    
Agenda
15 October 2018
M
S
S
R
K
J
S
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Twitter

Tiga Tahapan Agar Anak tidak Pilih-Pilih Makanan

Tanggal : 31-05-2018 08:22, dibaca 135 kali.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membuat anak mau menyantap makanan beragam dengan gizi seimbang termasuk hal yang susah-susah gampang. Tidak jarang anak rewel saat makan, menyingkirkan sayur dari piring, atau hanya ingin makan menu yang itu-itu saja. 

Menurut pakar gizi anak Mandy Sacher, orang tua harus mengantisipasi hal tersebut sedari dini. Berikut tiga tahapan penting yang perlu diperhatikan agar anak tidak pilih-pilih makanan, dikutip dari laman Daily Mail. 

Trimester ketiga kehamilan

Apa yang dimakan ibu saat mengandung adalah hal yang sangat berpengaruh, terutama pada trimester ketiga kehamilan. Sebab, dalam kenyataannya bayi dalam kandungan ikut mencecap apa yang disantap ibu. 

Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya tidak sepenuhnya menghindari berbagai rasa, termasuk mint, adas manis, vanila, dan bawang putih. Hal tersebut membantu anak lebih menerima aneka rasa saat kelak tumbuh. 

Selama menyusui

Periode menyusui adalah kesempatan penting untuk membuat anak tidak rewel pilih-pilih makanan. Pola makan ibu yang mengandung beragam rasa akan berdampak pada preferensi anak, membuat mereka lebih mudah menerima banyak makanan. 

Bayi hingga orang dewasa memiliki ketertarikan alami pada makanan manis dan asin, sehingga pekerjaan rumah yang cukup penting adalah memaparkan anak pada makanan asam. Untuk melakukannya, ibu dianjurkan menyantap sayuran hijau saat menyusui. 

Perkenalan makanan padat

Tahapan terakhir yang dapat memengaruhi selera makan anak adalah ketika perkenalan makanan padat. Gunakan bahan-bahan segar seperti beragam buah, sayuran, daging, ayam, ikan, kacang-kacangan, hingga gandum utuh. 

Sacher menyarankan orang tua untuk terus menawarkan satu jenis makanan setidaknya 16 kali kepada bayi sebelum beranjak ke makanan lainnya. Cara itu disebutnya membantu mereka menyesuaikan diri dengan rasa tertentu.

http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/parenting/18/05/30/p9iwbm328-tiga-tahapan-agar-anak-tidak-pilihpilih-makanan )



Pengirim : dms_rz


Artikel Lainnya :

   Kembali ke Atas

Kembali ke atas